1. 眼角：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。可以

給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發紅， 說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口 渴，晚上愛

折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮 子，剝了直接給孩子吃。

還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3.嘴角：仔細觀察，有些孩子經常口角 有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。可以尋來

柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生 瘡、舌苔發黃，厚膩，那就趕

緊給孩子吃 點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。

4. 肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色 的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越 深，說明體內

火越大。一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如 西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、

或是喝點淡竹 葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃

了、喝了就很管用了。總之，一定是孩子 喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定

記住不要讓孩子吃的過 飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快 餐更是要絕對禁止。

5.大便：每次孩子大便時，家長都應觀察 孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如 何。如果孩

子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就 是有胃火了。盡量給孩子

空空胃，少吃 點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 ，手心：經常牽著孩子小手時，就摸摸 孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如

果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物

，傷著了，反 而更難辦。給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯的辦法。