濟南月嫂一提到坐月子，許多過來人媽媽就開端吐槽，說那個月真夠難受的，不能洗澡不能洗頭不能吹風，總之各種不能!整整一個月，似乎坐牢一樣。所以，有些行將閱歷月子生活的新媽們聽到這些話，難免會意有戚戚焉。

一.坐月子，身體恢復得更快。普通來說，產后身體修復需求4--6周的時間。假如此時新媽選擇不坐月子，像正常人一樣該干嘛干嘛，很多事情需求親力親為，過度勞累的話，不只會覺得身心疲憊，氣血缺乏，各種疼痛，子宮下垂等。而坐月子，少不用干重活，由于新媽此時就是掌上明珠，眾人追捧……相對來說，新媽的身體就能得到更充沛的休息。所以，新媽就乖乖的聽話，好好休息一下，算是給你過去懷胎十月與分娩的艱苦的一點小慰勞。

二.坐月子，奶水更充足。中國人坐月子有許多考究，其中一項就是月子餐，注重產后食補和催奶，所以會在飲食上特別用心。假如不坐月子，不吃月子餐，就像平常人一樣飲食，新媽奶水就有可能缺乏。假如，有些新媽產后努力了一大段時間后照舊奶水分泌缺乏時，倡議思索混合喂養。

3.坐月子，產后不易抑郁。坐月子，是一個女人做媽媽的緩沖期。一開端許多育兒學問都不理解，月子里有家人或月嫂協助，手把手的教你如何照顧嬰兒，不只生理從心理上也會得到撫慰。

大家不愛坐月子，無非是覺得坐月子有許多令人詬病的事情，如：不能吹空調“捂月子”、不能洗澡洗頭號。但是這些忌諱，許多都是針對過去生活條件差的狀況下提出來的，在如今的社會并不適用，有些還會有害安康。所以，新媽們得學會科學的對待坐月子這件事兒。