1.身材健美。一般成年后的肥胖多源于嬰幼兒時期的肥胖。母乳喂養的寶寶不容易超重，主要有以下原因:首先，母乳中的脂肪多為不飽和脂肪酸，其次，母乳喂養的寶寶如果只是渴了，可能只吃幾口含低脂的前奶，再次，母乳中的熱量會隨著寶寶的發育階段發生變化，6~12個月母乳中的脂肪含量會逐漸降低，最后，母乳的后奶中高脂奶水會給寶寶一種飽腹感，這種感覺連同寶寶體內一種叫膽囊收縮素 (CCK)的激素發出飽食的信號，使得寶寶吃飽后不會繼續吃下去?？傊瑥膵雰浩诮⑵鹆己玫娘嬍衬Ｊ?，可降低日后暴飲暴食的可能。

2.更好的外形。母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母乳的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關系，因為骨骼的發育決定臉形及體形那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有的下巴、圓的肩膀凹陷的胸部，都是鈣質吸收不足造成的，非常影響一個人的外貌。在一項研究中，仔細測量327個人的臉部骨骼，發現他們骨骼發育的情形與嬰兒時哺育母到的時間長短有關。結論是:出生后6個月內吃母乳可以決定日后的臉形。研究指出，吃母乳的孩子必須用力吸吮，臉部的肌肉運動量大，因此臉形比喝配方奶的孩子發育得更好。

3.可以讓孩子更快樂。母乳喂養給孩子安全感和讓孩子產生自信，幫助學步兒更快地從沮喪的情緒中恢復，投入探索等。